Actualité & Agenda

Retour sur le Forume de L’enfance 2021

Forum de l’enfance 2021

 

C’est le 18 Septembre dernier que se tenait le forum de l’enfance et de la petite enfance au sein du Palais des Congrès de Saint-Raphaël.

Vous êtes venus plus nombreux que l’an dernier et je vous en remercie.

Un grand merci aux enfants accompagnés de leurs parents qui sont venus participer à l’atelier « Sophro Conté » au sein de l’espace zen.

Je vous donne d’ores et déjà RDV en 2022, en attendant je vous invite à suivre l’actualité sur mon agenda et ma page FB

 

Forum de l’enfance et de la petite enfance 2021

Venez nous retrouver lors du 7ème Forum de l’enfance et de la petite enfance au Palais des Congrès de Saint-Raphaël, le samedi 18 septembre 2021 de 9H00 à 18H00 pour échanger et discuter.

Au cours du forum, il y aura différents espaces :

Vous pourrez assister à des « cafés familles »: une façon convivial de discuter autour d’un thème,

Il y aura des initiations au judo, au yoga et pleins d’autres activités,

Et puis des ateliers avec des sports différents,

Des stands pour discuter, échanger, trouver des informations,

Un espace Zen, où avec votre enfant vous pourrez participer à l’atelier « Sophro Conté » : seule restriction, que votre enfant ait 6 ans

A très vite

 

Voeux pour 2021

En ce début d’année 2021, nous vous présentons nos meilleurs voeux.

Une année 2021 avec des espoirs en devenir et à concrétiser, de l’optimisme pour vous aider a y parvenir.

Que cette année soit plus clémente que 2020, que vous puissiez garder cette connexion à vous-même, à ce et à ceux que vous aimez, profiter des moments de joie et garder votre cap.

 

Septembre et Sophrologie

Le mois de Septembre

 

Le mois de septembre sera bientôt présent, et avec lui les rentrées scolaires : maternelles, élémentaires, collèges, lycées et autres écoles, facultés …

Un nouveau rythme se met en place, préparer les sacs et cartables, regarder le planning de vos enfants, éventuellement caler le vôtre sur le leur. S’organiser pour intégrer les activités parascolaires.L’ensemble de cette rentrée peut être perturbante, pour vous, pour vos enfants : nouvelle classe, nouveaux professeurs, nouveaux rythme et gérer leurs craintes, leurs appréhensions, peut être stressant pour vous.

Au travail, peut-être rentrerez-vous tout juste de vacances, ou bien sont-elles déjà loin ?                  Septembre annonce également l’arrivée de l’automne. Le changement de saison peut également avoir un impact sur votre capacité à utiliser à bon escient votre énergie, à gérer votre stress, à ne pas être submergé par la fatigue.

Bref, Septembre est un mois de changement, d’adaptation, d’organisation, et cela même si vous n’avez pas d’enfants.

La sophrologie

 

Quelques séances de sophrologie vous permettront d’aborder, de traverser cette période, cette zone de turbulence. Des moyens pour évacuer la fatigue, gérer votre stress, prolonger les bienfaits des vacances. Elles permettront également à vos enfants d’évacuer la peur, les angoisses parfois liées à la rentrée.

A travers des respirations, des mouvements corporels  pour évacuer les tensions qui s’inscrivent dans le corps, prendre conscience que vous avez les ressources nécessaires à l’intérieur de vous et que vous pouvez les utiliser. Pour les enfants, les séances se déroulent naturellement sous une forme plus courte et ludique.

Pour toutes informations, contactez moi au 06.60.48.81.25 ou par mail : sylvie.blanchard83@orange.fr

SEANCE DE SOPHROLOGIE EN GROUPE

Confinement et déconfinement

Une période inédite à pris fin, il y a quelques semaines maintenant. Désormais, les plages, les parcs et jardins ont ré-ouverts. Petit à petit, nous reprenons notre vie, parfois avec d’anciennes habitudes et aussi de nouvelles, de nouvelles envies.
Pour certains d’entre nous, cette période de confinement aura été propice à une introspection, un moment pour profiter de cette pause imposée.
Pour d’autres au contraire, cette période de confinement aura pu être une source de stress, une anxiété latente concernant un « ennemi » invisible et notre devenir.

Depuis le 11 mai, votre cabinet de sophrologie a ré-ouvert pour répondre aux demandes à travers les séances individuelles.

Séances de Sophrologie en groupe en extérieur

 

A partir de ce samedi 6 juin, je vous propose, à nouveau, de participer à des séances de sophrologie en groupe en extérieur.
Les séances de sophrologie en extérieur permettent de profiter pleinement de la nature qui nous entoure : « A la plage » ou « Sous les pins ».
Les séances de « Sophrologie à la plage » auront lieu tous les jeudi et samedi matin vers 8H30 (en fonction de la chaleur).
Les séance de « Sophrologie sous les pins » se dérouleront tous les lundi soir à 18H15.

11 Mai 2020 – DECONFINEMENT

Comment va se dérouler le déconfinement

Suite à l’annonce du 1er ministre hier, 28 Avril 2020, à partir du 11 mai, le déconfinement va commencer.

Dans ce contexte, votre cabinet de sophrologie va rouvrir sa porte et je pourrais à nouveau vous recevoir en séance individuelle uniquement, en respectant scrupuleusement les consignes de sécurité et les gestes barrières :

  •  Port du masque obligatoire pour vous comme pour moi : j’aurai à votre disposition, si vous le souhaitez, un masque jetable (valable 3/4 heures).
  •  Nettoyage des mains avec une solution hydro alcoolique à votre arrivée (obligatoire) et à votre départ (si vous le souhaitez).
  • Au sein du cabinet, vous n’aurez besoin de ne toucher à rien. – Sur le fauteuil, sera disposé un plaid à usage unique.
  • La salle d’attente ne pourra être occupée : ceci afin de limiter les croisements de personnes.
  • Entre chaque séance un espace temps d’1H00 sera installé afin de limiter également le croisement de personnes, me permettant de désinfecter les assises, les poignées de portes, aérer le cabinet.

 

En conclusion

Abordons, ces gestes comme une manière de se préserver, de prendre soin de nous, au delà de « l’obligation ».

Vous pouvez continuer de prendre Rendez-Vous en me téléphonant, par mail ou sur ma fiche « Thérapeutes.com » : https://www.therapeutes.com/sophrologue/frejus/sylvie-blanchard/prenez-un-rdv

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